Le 28/06/2012 par Katia Lamette

Découvrez en avant-première une nouvelle discipline sportive étonnante : du yoga suspendu dans un harnais… pour ne plus jamais rater la posture de la chauve-souris ?

Tout droit venu des Etats-Unis, le Hamac Stretch Yoga s’est implanté il y a de ça 15 ans outre-Atlantique et promet aujourd’hui de s’imposer en Europe.

Et pour faire du fitness de façon originale, les Américains ne manquent pas d’inventivité. Le hamac stretch yoga allie donc, comme son nom l'indique, étirements et positions de yoga dans un hamac accroché à un support au plafond avec des poignées réglables pour les mains et les jambes.

Ses bienfaits ? Le Hamac Stretch yoga permet de stimuler vos muscles et votre système vasculaire grâce aux mouvements dans l’espace.

Cette discipline pour le moins insolite s’adresse à tous. En effet, que vous soyez souple, raide, adepte ou non du yoga, l’avantage est que le ce sport s’adapte à votre niveau et vous aidera à améliorer votre condition physique tout en douceur.

Un vol détendu qui élèvera votre corps et votre esprit, à l’endroit ou à l’envers.

Pour plus de renseignements : http://www.pilates-attitude.com/